Når angsten kigger forbi…

Igår oplevede jeg noget mærkeligt. Jeg har ikke haft angst symptomer længe, og derfor valgte min psykolog faktisk, at stoppe forløbet med mig sidst jeg var der.

Jeg skulle mødes med min veninde igår, fordi vi skulle i biografen . Jeg havde ikke lavet noget hele dagen, udover at sove længe, se serier og få handlet ind – stille og rolig søndag uden alt for mange tanker i hovedet. Da jeg så går inde ved hovedbanegården og op mod palads, kan jeg pludselig mærke angsten rammer mig igen. Og jeg ved ikke helt hvorfor. Får helt sindssyg hjertebanken og en trykken for brystet og jeg føler ikke jeg kan få vejret. Der er en del mennesker omkring mig, og jeg har bare lyst til at de skal forsvinde. Jeg kigger ned i jorden resten af vejen hen mod palads, og sætter farten op, så jeg kan komme væk fra mængden. Bryder ikke om der er så lyst, føler at alle kigger på mig. Jeg når frem til Palads og sætter mig så på en kantsten for at få styr på vejrtrækningen.

Det er sjælendt jeg har fået angstanfald “in public”. Og synes det er underligt hvordan det bare pludselig poppede frem igår, når jeg ikke har været ked af noget eller spekuleret over noget. Undrer mig virkelig over hvad det kom af….. Nogen der har prøvet noget lignende?